Lorsqu’un athlète se blesse aujourd’hui, on s’attend à ce que la chirurgie arthroscopique ait lieu quelques semaines après la blessure, que la rééducation commence immédiatement et que le patient puisse reprendre le sport dans quatre à neuf mois.
De plus, quand puis-je pratiquer mon sport après une déchirure du LCA ? Le délai pour un retour au sport après une reconstruction du LCA dépend entièrement de la gravité de la déchirure et de l’individu. En moyenne, le retour à l’activité sportive peut être accompli en 4 à 8 semaines après l’établissement d’une amplitude de mouvement complète.
Outre ce qui précède, un athlète peut-il jouer avec un LCA déchiré ? Jouer avec une déchirure du LCA Les athlètes qui pratiquent des sports qui impliquent des mouvements de contact, de torsion, de saut et de coupe, comme le football, le soccer et le basketball, sont généralement incapables de continuer leur sport avec une déchirure du LCA. Les tentatives de continuer à jouer avec une déchirure du LCA peuvent entraîner d’autres blessures au cartilage et au ménisque.
De même, puis-je jouer après une déchirure du LCA ? Une déchirure du LCA n’est pas la fin d’une carrière sportive En travaillant avec un chirurgien orthopédiste et un kinésithérapeute, les athlètes tels que les basketteurs peuvent se remettre en action dans les 6 à 9 mois.
Étonnamment, puis-je faire du sport 3 mois après la chirurgie du LCA ? Lorsqu’un athlète se blesse aujourd’hui, on s’attend à ce que la chirurgie arthroscopique ait lieu quelques semaines après la blessure, que la rééducation soit lancée immédiatement et que le patient soit capable de reprendre le sport dans quatre à neuf mois. Verdict final : Reprise du sport après la reconstruction du LCA doit avoir lieu après avoir réussi tous les tests de retour au sport ET plus de 9 mois après la chirurgie. Pour certains, cela signifie que le retour est retardé bien au-delà de 9 mois car ils travaillent pour répondre à des critères objectifs de retour au sport.
Sommaire
Peut-on faire du sport sans ACL ?
Est-il possible pour quelqu’un qui a eu une déchirure du LCA de reprendre le sport comme le football sans subir une chirurgie de reconstruction du LCA ? « La réponse courte est oui, de nombreux joueurs ont continué à jouer sans ACL, à la fois dans le football et le rugby (Herrington 2004 Physical Therapy in Sport).
Combien de temps dure la récupération d’ACL ?
Dans les premières semaines après la chirurgie, vous devez vous efforcer de retrouver une amplitude de mouvement égale à celle de votre genou opposé. La récupération prend généralement environ neuf mois. Cela peut prendre de huit à 12 mois ou plus avant que les athlètes puissent reprendre leur sport.
Quel sport cause le plus de blessures au LCA ?
Les blessures au LCA surviennent le plus souvent lors de sports qui impliquent des arrêts brusques ou des changements de direction, des sauts et des atterrissages, comme le football, le basket-ball, le football et le ski alpin.
Serai-je toujours le même après la chirurgie du LCA ?
Pour la plupart, l’amplitude de mouvement des patients 10 ans après la chirurgie était la même que deux ans après l’opération. Environ 85 % des 502 patients avaient un genou stable sur lequel ils pouvaient sauter. La force était nettement moindre chez les patients qui n’avaient pas de mouvement complet.
Puis-je jouer au football avec un LCA déchiré ?
L’étude montre que vous pouvez reprendre un sport comme le football après une chirurgie reconstructive du LCA. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes athlètes, selon les chercheurs. Cependant, il est important que les athlètes qui ont subi une déchirure du LCA se souviennent qu’ils risquent de se blesser à l’avenir.
Puis-je jouer au football 6 mois après la chirurgie du LCA ?
Nous les encourageons à essayer de lui donner 9 à 12 mois (au minimum). Mis à part les questions de temps, nous ne recommandons pas un retour au sport de niveau I (football, basket-ball, football) après une chirurgie du LCA tant qu’il n’y a pas de douleur à l’activité, pas d’enflure, une amplitude de mouvement complète, une bonne stabilité, une force proche de égale à le côté opposé.
Combien de temps pouvez-vous jouer au football après une opération du LCA ?
Suite à une blessure au LCA, on estime que les athlètes devraient pouvoir reprendre le sport dans les neuf mois suivant la chirurgie. Cependant, cela est très variable et beaucoup n’atteindront pas ce niveau de réadaptation dans les deux ans suivant la chirurgie2.
Quelle est la récupération ACL la plus rapide ?
Le cas du milieu des années 1990 de l’ancien tailback des Vikings Terry Allen a marqué le premier retour vraiment efficace et immédiat d’une blessure au LCA, mais il convient de noter qu’Allen s’est produit lors d’un entraînement en juillet 1993, lui donnant une année civile complète pour récupérer avant de mettre en place un 1 031- saison de triage en 1994.
Que puis-je faire 4 mois après la chirurgie du LCA ?
- Améliorez votre mécanique de course. Commençons par la partie à laquelle de nombreux athlètes ont le plus mal à revenir : la course à pied.
- Continuez à développer votre force et votre puissance musculaires.
- Commencez l’entraînement d’agilité.
Que puis-je faire 8 mois après la chirurgie du LCA ?
Pour le huitième mois, assurez-vous de recommencer à reconstruire cette base cardiovasculaire (ainsi que votre vitesse maximale). Pour ce faire, pensez à courir 2 à 4 milles environ 3 à 4 fois par semaine ; c’est généralement suffisant pour réentraîner votre cœur et vos poumons à des niveaux d’activité de type sportif.
